Globalaus pasaulio aktualijos

Kaip padaryti vaikus protingesnius: dešimt priemonių, patvirtintų mokslo

Posted on 28. May, 2014 by admin in Auklėjimas, Gyvenimas, Pasaulis, Žmogus

4. Miego trūkumas daro vaikus kvailesnius

Šeštoko, kuris miegojo viena valanda per trumpai, smegenys tampa lyg ketvirtoko. „Vienos valandos miego praradimas prilygsta dvejų metų pažintinės raidos ir vystymosi praradimui“, – aiškina tyrinėtojas Sadeksas. Nustatytas net tam tikras mokymosi rezultatų ir miego trukmės santykis. Paaugliai mokslo pirmūnai miega vidutiniškai 15 minučių ilgiau nei gerai besimokantieji, o šie – 15 minučių ilgiau nei gaunantieji tik patenkinamus pažymius ir taip toliau. Tai patvirtina ir ankstesnių, ir naujausių tyrimų rezultatai. Svarbus kiekvienas valandos ketvirtis.

Erikas Barkeris

Tęsinys. Pradžia 2014.05.07

Toliau skaitykite kitą  trečiadienį  – 2014.06.04

Tags: featured, miegas, paaugliai, smegenys, vaikai